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植物的功效 - 上篇[http://www.ubeauty.com.hk/hk/news/editorial/AD8RYA/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%20-%20%E4%B8%8A%E7%AF%87.html]
植物的功效 - 下篇[http://www.ubeauty.com.hk/hk/news/detail/AD8RYg/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%20-%20%20%E4%B8%8B%E7%AF%87.html]
1. 薰衣草 (LAVENDER)
可以平衡油脂分泌，適合油性皮膚。亦有止痛和止癢的作用，蚊叮蟲咬可以適量使用。薰衣草還含有熊果酸和迷迭香酸，可以抗菌消炎還有抗氧化作用，為皮膚預防衰老。薰衣草對舒緩頭痛有一定作用，常用來輔助睡眠，是多用途的植物。但必須小心使用，因為薰衣草也是強烈的致敏源。
2. 蘆薈 (ALOE VERA)
蘆薈效用廣泛，汁液含有豐富的多種維他命、葉酸和植物蛋白等，有抗氧化、軟化肌膚、鎮靜、抗菌和幫助皮膚復原作用，蘆薈膠更能形成一層保護膜，適合所有肌膚使用。但是只有少部分品種的蘆薈適合食用，其中效用最高的是翠葉蘆薈(Aloe Vera)。但蘆薈不適宜在生理期使用，孕婦/預備懷孕婦女不宜食用。
3. 玫瑰花 (ROSE)
可以增加皮膚的水份，而且性質溫和，適合任何類型的肌膚。香氣怡人，有輕微的鎮靜功效，玫瑰精油能滋潤皮膚防止水份流失。只要栽種地方不受污染，不同地區的玫瑰成效基本差不多，不過香味就會略有不同。
4. 玫瑰果 (ROSEHIP)
含維他命 F 和脂肪酸，對肌膚有柔軟、保濕、美白、抗衰老和防皺的功效，能使皮膚組織再生，有效改善皮膚的色澤和加速疤痕的痊癒。某些研究更指出玫瑰果精華有減少皺紋和色斑的功效。
5. 綠茶 (GREEN TEA)
含有 EGCG (Epigallocatechin gallate) ，其抗氧化能力據説比維他命 E 強 200 倍，並且幫助細胞更新。更重要的是綠茶能夠幫助整合骨膠原，提升皮膚彈性，令皮膚更加緊緻。其實綠茶還含有脂肪酸等其他有益成份，平時多喝或者服用綠茶素都對身體有益。
6. 洋甘菊 (CHAMOMILE)
一種價格昂貴但鎮靜能力超卓的植物，適合敏感性肌膚或者有輕微發炎（例如暴曬後）的皮膚。可分爲羅馬洋甘菊和德國洋甘菊，前者較爲廣泛使用於護膚品，後者則因爲效果顯著而多為藥用，可以要來治療燙傷或者其他傷口。
7. 尤加利 (EUCALYPTUS)
尤加利可以有效對付呼吸系統不適，除此以外尤加利還能幫助皮膚排毒，提升皮膚的免疫能力。雖然尤加利價格不便宜，不過由於效果強烈，一般護膚品只會使用極少份量。
8. 迷迭香 (ROSEMARY)
能夠增加身體的血液循環，幫助細胞更新及喚醒皮膚。和薰衣草一樣，也含有熊果酸和迷迭香酸，可以抗菌抗氧化以及鎮靜皮膚。烹調過程加入迷迭香更可以讓食物味道更香更有益。
9. 柑橘類 (CITRUS)
成員包括西柚、青檸和檸檬等。裏面的果酸成份有漂白皮膚以及減少油脂分泌的作用，不過卻會削弱皮膚自身的抵抗力，豐富的維他命 C 則可以抗氧化。西柚更有暢通淋巴的功用，而檸檬則能增強血液循環。
10. 茉莉花 (JASMINE)
其香味能夠舒緩精神緊張和止痛，是非常昂貴的原料，價格約是玫瑰花的十倍，當中以印度茉莉最爲珍貴。可以治療極度乾燥和敏感皮膚，更能夠對付因爲壓力而產生的皮膚問題以及增加肌膚彈性。
11. 金盞花 (CALENDULA)
具有非常好的鎮靜作用，特別是乾燥爆裂或者暴曬之後的皮膚，能夠在滋潤皮膚的同時促進細胞自我修復，對於衰老的皮膚特別有效。另外，也有輕微的抗菌作用。
12. 人參 (GINSENG)
可以有效增加皮膚的新陳代謝和免疫力，也可以抗氧化、刺激皮膚細胞再生和蛋白質生長，令皮膚更有彈性更平滑更健康。不過其價格就頗爲昂貴。
13. 黄薑 (TUMERIC)
可以抗氧化、抗菌、防癌以及保護身體的 DNA 不受外來傷害，能夠對付因爲循環系統失調而出現的皮膚問題。
14. 檸檬草 (LEMONGRASS)
俗稱香茅，是東南亞常見香料，價格便宜但藥用價值甚高。能夠對付過度活躍的油脂腺，控制油脂分泌，特別適合油性肌膚。其氣味和薰衣草一樣能夠驅蟲，是郊遊的好伴侶，用來泡腳又可以辟除異味和殺菌。
15. 大豆 (SOY)
裏面的異黃酮類似人類的雌性荷爾蒙，可以延緩更年期出現。護膚方面，大豆油含有多種不飽和脂肪酸和植物固醇，可以滋潤皮膚和抗氧化，更能促進骨膠原的合成以及防止細胞變異。
16. 天竺葵 (Geranium)
主要作用在於止痛、抗菌、鎮靜、促進傷口癒合，還有滋補、收斂跟去水腫。能排除體內多餘水分，很適合用作淋巴排毒按摩。有促進傷口癒合的功能，可以非常有效的治療燒傷、外傷和皮膚潰爛。由於它的收斂性，於治療痘瘡類的發炎也有不錯的效果；對於靜脈曲張、縮小毛細孔以及乳房腫脹充血，尤其是足部的疲勞腫脹，效果也很好。
17. 海藻 (Seaweed)
含有豐富的鐵、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素 B1、B ２、C 等多種物質，可促進肌膚新陳代謝、增強皮膚免疫力、維護肌膚彈性、對抗老化。內含糖醛酸衍生物、巖藻糖聚合物、山梨醇、甘聚露醇等物質具有保濕作用。礦物質成分能深入皮脂腺內部，從源頭調節油脂分泌的新陳代謝，可以改善干性及油性肌膚的分泌狀態，使之逐漸趨於中性肌膚，並使毛孔收縮細緻，從而趕走油光。
18. 初榨橄欖油 (Virgin Olive Oil)
含豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E、K、A、D 等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老、護膚護髮和防治手足皸裂等，是可以內外兼用的美容護膚品。雖然是油，卻擁有極佳的親水性，容易溶于水。不僅容易被肌膚吸收，還可以結合細胞膜，維持細胞柔軟與穩定，使養分充分達到肌膚深層，促進膠原蛋白纖維增生。
19. 胡蘿蔔 (Carrot)
含有豐富的維他命 A 和 β 胡蘿蔔素 (β－carotene)，有效抗氧化防衰老，幫助增強身體免疫力。但患有嚴重肝、腎功能損害者以及孕婦和哺乳期婦女必須慎用。
20. 椰子油 (Coconut Oil)
分子很小，容易被皮膚吸收，讓皮膚及頭髮保持柔軟光澤。幫助皮膚對抗自由基的損害，使皮膚變得有韌性、彈性。內含的月桂酸，可以殺。椰子油主要成分為中鏈脂肪酸，可以燃燒脂肪，不會囤積在體內，所以有人也用來減肥、瘦身。內含的月桂酸，更可以殺菌。
21. 月見草 (Evening Primrose)
月見草的種子中含有獨特殊的亞麻油酸及 γ -次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），是一種由植物細胞本身所產生的類荷爾蒙物質。它具有調控循環系統、免疫系統、生殖系統及皮膚系統等的功能。γ -次亞麻油酸對降低鈣質的流失也有助益，所以能預防骨質疏鬆。月見草油中所含的成分 GLA 也可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低情緒穩、頭痛、乳房漲痛、經痛等各種生理期前症候群的不適反應。
22. 西柚 (Grape Fruit)
西柚含豐富的維他命 C 、 P 和水溶性纖維，可增強皮膚和毛孔的排毒功能。西柚是少有富含鉀但是幾乎不含鈉的水果，對維護心臟、血管和腎臟的健康很有幫助。而且含有豐富葉酸，對懷孕婦女和胎兒的健康十分重要。
23. 茴香 (Fennel)
茴香以幫助消化的功效而聞名，據說也有助產和催情的作用。茴香也有解毒功效，能舒緩生理期不適。然而過量食用茴香會產生損害視力的副作用，建議每日攝取量不該多於 10 克。茴香精油很強烈，不適合作按摩精油，也不適合孕婦使用。
24. 薄荷 (Pepper Mint)
薄荷具有提神、醒腦、解鬱、舒緩身心與紓解壓力、平衡精神狀態的作用，也能治感冒頭痛、散熱解毒、消炎止癢、改善腹部脹氣、消化不良，餐後飲用更能幫助消化及去除體內多餘的油脂等等功效。外用的話，能緩和肌肉酸痛、頭痛及各種傷口的發炎，並促進血液循環等。
25. 葵花籽油 (Sun Flower Oil)
能舒緩皮膚的痕癢不適，有保濕和抑制發炎的功效。
26. 茶樹 (Tea Tree)
是少數可直接塗抹在皮膚上的精油，不用稀釋；具有消毒殺菌抗黴的效果，天然溫和無副作用的特性，可改善中油性膚質保護皮膚組織不受傷害，能清潔肌膚骯髒，擺頭皮屑的困擾；可治療青春痘、粉刺、化膿傷口、肌膚紅腫、紅疹及曬傷。但建議同一部位一天使用不得超過三次。
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妮康手工皂小舖 - 各種香藥草植物之效用[http://tpling.pixnet.net/blog/post/29324388]
天竺葵→能消除憂鬱、緊張的情緒，並能調節賀爾蒙、改善經前症候群；可改善油膩、鬆垮的皮膚，並可促進血液循環，使皮膚紅潤。
艾草→能溫補脾胃、促進腸胃吸收、活絡血氣、治療風濕、瘀傷等症狀；民間習俗在端什節時，在門前掛艾草，可以避邪，並且有驅蟲之功效。
檸檬香茅→油性髮質的救星，有改善粉刺、縮小毛孔及平衡油性膚質之特性，並可用於抗菌、殺菌除臭、幫助消化、安定心情之作用。
左(到)手香→民間小偏方是將嫩葉洗淨，和少許鹽巴放在嘴裡含個幾分鐘，可改善咳嗽、喉嚨痛等症狀；並能提振精神、滋潤乾燥皮膚；左手香具刺激性，因此醫師不鼓勵民眾自行服用，若為外敷，則無此限制。
金錢薄荷→具有清熱解毒、利尿排石、消腫、改善風濕性關節炎、感冒咳嗽、膀胱發炎等功效；對女性而言，還可治療月經不順、白帶等現象；搗爛外用還可用來治療跌打損傷。
玫瑰→可幫助新陳代謝，紓解感冒咳嗽等症狀；對女性而言，除了可減輕經痛、緩解經期不順的不適現象外，還有改善內分泌失調、養顏美容等效用。
香椿→有抑菌及殺菌等作用，其營養價值高；其樹根可用來舒緩女子血崩或產後出血等症狀；樹皮則可去燥熱、消炎、止血、止痛；近年來更有醫學報告指出，其有抗癌作用，對高血壓也有改善效果；嫩葉可製成香椿醬，可添加於料理中，增加其風味。
洋甘菊→可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉疼痛；並能抗老化、潤澤肌膚、滋潤頭髮；洋甘菊茶有鎮靜之作用，所以，在睡眠及穩定緒上也很有幫助；現今，多將它用於抑制發炎、修復超敏感、紅腫、濕疹、裂傷、面皰肌膚；其可效保濕、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔，幫助皮膚組織再生的作用。
茉莉花→對潤澤肌膚有良好功效，是乾性肌膚的救星。並有使精神安定、提神等功效，且能保健胃部。
香蜂草→具有放鬆心情、促進消化，緩和氣喘的功效，還有鎮定、改善失眠的效用；於病後多喝，可增強體力。對女性而言，可改善月經失調或經痛的情況，並可增加受孕的機會。
薰衣草→改善失眠、有安神之功效，其運用在舒緩刀傷、燙傷、蚊蟲咬傷的效用也很不錯；可滋養並保護頭髮。
迷迭香→可抗菌、清潔，預防痘痘滋生，很適合有痘痘性肌膚來使用；其能促進頭皮毛囊的血液循環，所以，常被用來改善禿頭、掉髮等現象。
紫蘇→可改善失眠、消除蚊蟲咬傷之紅腫、緩解感冒症狀的功效，利用老薑與紫蘇熬成紫蘇薑湯飲用，不僅能驅寒，對咳嗽也有改善效果；若因誤食不新鮮的海鮮食物產生過敏症狀者，直接嚼幾片紫蘇葉，可快速減輕發癢的狀況；若使用於肌膚保養上，可緊實肌膚、調理毛細孔粗大、粉刺等現象。
薄荷→具有安撫低落情緒、消除疲勞、振奮神經、改善腹部脹氣、腹瀉、腹絞痛、反胃、消化不良、便祕等症狀，並具有驅蟲健胃等功效；在外用上，能調理粉刺、緩和肩膀酸痛、肌肉疼痛、及和種傷口的發炎、促進血液循環等效用。懷孕及授乳期間需避免使用，因它有抑制乳汁之作用。
檸檬馬鞭草→可改善粗大、阻塞的毛孔、預防粉刺，適合油性膚質使用，並具有催情及瘦身作用；使用上，可有效集中注意力、舒緩緊張情緒，並能促進乳汁分泌，緩和多種皮膚病症。
魚腥草→具有抗菌、利尿、消腫、清熱熱解毒等作用，並可改善傷風、濕疹、痱子等功用，常飲用魚腥草茶，可增加身體的免疫力；除此之外，將其汁液稀釋噴灑在盆栽蔬果上，能預防蟲害、具驅蟲作用。
甜菊→具有降血糖、血壓、促進新陳代謝、避孕等功效；
桂花→有止咳、化痰、除口臭、安定神經及滋潤皮膚、減少皺紋、調理毛孔粗大等效用。
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妮康手工皂小舖 - 可做成浸泡油的植物種類 [http://tpling.pixnet.net/blog/post/27548777]
浸泡油的製作方式是將我們所需要植物的部分 (花朵、葉片或是根)，放在植物油中浸泡，植物油會吸收植物的各種養分和精華；某些植物中的特殊成分，會在蒸餾精油的過程中被破壞或流失，或有些植物的精油產量很低而萃取不易﹔這時，我們可將他們製作成浸泡油，以取得我們所需要的珍貴成分。〈切記，千萬不要將浸泡油放置陽光下或溫暖處，以避免油品變質。〉
聖約翰草〈金絲桃草〉
聖約翰草又稱金絲桃草，很久以來被用來治療感冒、梅毒、結核、痢疾等，西方人拿來用做抗憂鬱劑；其對皮膚創傷、燒燙傷、割傷、曬傷、蚊蟲咬傷、淤傷等，都有不錯的效果，具有止痛，抗發炎的功效；對肌肉疼痛、關節炎、風濕、痛風、油性頭皮、頭皮屑、青春痘、濕疹、靜脈曲張等也有不錯的功效；已經被建議使用於痔瘡、痛風、風濕症、疼痛(尤其神經性疼痛)、潰瘍、蕁麻疹、疱疹 。
有其花朵植物顏色般金黃如陽光的特性，可強化患部的血液循環，敷在扭傷或撞傷的瘀血部位能有效消炎散瘀，可讓傷處加快復原的時間。〈服用處方MAOI類西藥、精神或情緒病患者不宜使用；會引發皮膚對光的敏感性，應避免長時間曝露於強烈陽光下，孕婦、幼兒及哺餵母乳者皆不宜使用。〉
口服療效:
可幫助改善受干擾的睡眠，提高睡眠品質，在一項臨床實驗中，具有焦慮症的婦女，服用聖約翰草萃取物4~6週之後，症狀得到大輻改善。
外用療效：
聖約翰草浸泡油有絕佳的安撫和消炎的療癒力，可用於外用患部塗抹在風濕、腰痛、關節炎、肌肉拉傷、瘀血、腫大的組織部位:
紫草根 / 紫草
紫草根有很好的抗菌、修復以及安撫的功能，適合皮膚的痘瘡、發炎、溼疹等問題。特別是痘痘肌膚，更能明顯感受紫草的溫和療效。 (2歲以下幼童及孕婦不宜使用)
,對於傷口有著優越的治癒能力，中古世紀的人都會拿紫草葉當作骨折的良藥，有緩解刺激的作用，所以對肺部疾病咳嗽有不錯的療效，含豐富尿囊素，用紫草葉作成的浸泡油，可舒緩乾性肌膚、溼疹、扭傷、瘀青、異位性皮膚炎及促進細胞生長。
迷迭香
迷迭香用途很廣泛具抗老化、收斂肌膚、有促進血液循環的功用，也能緊實肌膚、防止老化並消除水腫、充血及腫脹；
對頭皮失調也很有幫助，能促進頭皮毛囊的血液循環、刺激毛髮生長，常用來改善禿頭、掉髮現象，對頭皮屑有清潔、殺菌作用，所以，我的蓖麻油全都被我拿來浸泡迷迭香〈蓖麻油可增加起泡性，是我做沐浴皂及洗髮皂，一定會用到的一項油品〉。
金盞花〈萬壽菊〉
金盞花因為價格昂貴，而且不易萃取出精油，通常是製成浸泡油的型態來使用；金盞花浸泡油顏色呈美麗得澄黃色，做成手工皂則顯現淡淡的鵝黃色，不管是色澤或療效都非常溫和舒服。
金盞花浸泡油含豐富類黃酮、皂質、帖烯醇，可治療各種皮膚病或問題皮膚，適合所有的膚質；特別是皮膚乾裂、敏感、疤痕、創傷、潰爛消腫、去瘀靜脈曲脹以及擦傷等問題。
金盞花具有治療傷口和消炎的作用，癒功效非常強大，包含燒傷、凍傷、小型創傷、發炎、潰瘍、濕疹、尿布疹、靜脈瘤、皮膚龜裂、等各種肌膚狀況均能修護，經常添加在皮膚創傷膏與嬰幼兒肌膚保養用品中。不論油性、敏感或受損肌膚均適合；以金盞花製成的浸泡油更是適合嬰兒或敏感性肌膚。
洋甘菊
洋甘菊有很好的鎮定、安撫及抗過敏功能，成分溫和，對皮膚有保濕作用，特別適合嬰兒及敏感性肌膚； 減輕燙傷、水泡、發炎的傷口、潰瘍和癤。消炎止痛肌膚修護幫助改善溼疹、面皰、皰疹、乾癬、超敏感皮膚及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳。
薰衣草
薰衣草具有鎮靜舒緩，幫助肌膚新陳代謝，美化膚質並可舒緩情緒改善睡眠品質；驅蟲抗菌、清潔傷口等；促進細胞再生、平衡皮脂分泌，因此，對所有的皮膚狀態都很有價值；對灼傷與曬傷的肌膚也有不錯的成效，改善面皰、溼疹和乾癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度；是一種很好的護髮劑，對禿頭有些幫助。
胡蘿蔔〈浸泡油會呈現橘黃色，衣物與肌膚會容易染上其色澤，建議稀釋使用。〉
胡蘿蔔中含有維生素 A、B1、B2和C，可以維持皮膚健康，保持皮膚光澤、彈性、還能預防皺紋，非常適合乾燥、成熟的皮膚使用、也可以治療燒燙傷。特別適合春天使用，可以修復冬天乾燥所造成的傷害。
聚合草
在傳統醫藥中，聚合草浸泡油常被拿來治療扭傷、肌肉和關節過度勞累….等；可用來按摩治療陳年的舊傷或因傷處未癒合而造成的關節緊繃。
桂花
桂花浸泡油香氣宜人，有細緻、滋潤肌膚的功效，特別適合乾性或熟齡肌膚使用。
百里香
可以鎮靜、提振精神、消除疲勞、強心、抗風濕、恢復體力、減輕婦女經痛；用來泡澡可舒緩和鎮定神經，或溶入化妝水中可恢復疲勞；可強化肺臟，浸劑中加蜂蜜可治感冒、喉嚨痛、止咳化痰、保護呼吸道，尤適於處理扁桃腺炎、支氣管炎等症狀；還能刺激白血球的製造，協助身體抵抗疾病，控制細菌蔓延，有助於免疫系統；能健化頭皮，對頭皮屑和抑制落髮十分有效；也可使皮膚的傷口、瘡、濕疹早日復原；有殺菌淨化之功效。
檸檬香茅（檸檬草、香茅草）
調腹部皮膚，對毛孔粗大頗有效。抗菌清除粉刺和平衡油性肌膚的功效卓著，對香港腳及其它黴菌感染也十分有益。
玫瑰
能幫助新陳代謝，可舒緩感冒咳嗽的症狀；對女性而言，除了舒理肝氣．減輕經痛，更可以養顏美容、調理血氣、改善內分泌失調。
馬鞭草
可強化肝臟、治療偏頭痛、舒緩緊張情緒、驅散焦慮、減輕腿部水腫、達到瘦身效果。
香蜂草
有助消化、減輕壓力和鎮靜的功效，對於治療刀傷也很有效果。
紫羅蘭（錦葵）
具柔軟，收斂，鎮靜，去脂瘦身等功效；並可保濕美白防止老化，也是強力抗菌劑，能改善傷口腫脹及發炎；敏感肌適用。
歐石楠
具鎮靜安撫肌膚，抗發炎，防紋防皺，調理氣血，保護膠原蛋白不被破壞。
蕁麻葉
是很罕見的植物護髮產品，還曾被早期印地安人拿來當成治療禿頭的秘方；此外，蕁麻葉有刺激血液循環，消除疲勞，增加體力的作用，對痛風等關節炎也有治療效果；對皮膚而言，其具有收斂、平衡油脂分泌並提供適當修護的作用，對於乾裂肌膚及搔癢性敏感肌膚有改善效果。
接骨木
散發麝香葡萄般的芳香，具有發汗的效果，可改善感冒初期的症狀和肌肉酸痛；外用可減輕如燙傷、濕疹等的皮膚發炎，並可預防皺紋或黑斑、雀斑、改善青春痘或疹子。
木瑾花
能幫助血液循環，提高肌膚機能的活性，賦予肌膚緊緻與彈性，並具有振奮活力的香氛氣息。並具有防止掉髮、分叉和頭皮屑、預防白髮、增髮的效果，在國外經常被運用在洗髮精、潤絲和養髮保養品中。
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